ly35 genel olarak söyledim tabiki arada verilir de muhallebi yapılıp veriliyor çok saçma 😃 brokoli, karnabahar, kereviz, elma, armut yavaş yavaş bunları deneyebilirsiniz. ben acele edip yiyor diye fazla vermiştim çok ciddi kabız oldu hala uğraşıyorum aklında olsun :(