zynpsk Deletedmom_21 bende başlıyorum yarın ama ben sadece günde bir kez diye okudum yemekten 45 dk sonra o şekilde yapıcaktım
Deletedmom_21 zynpsk yok canım bende o sekulde biliyordum da bu kuru yapan arkadasimin tanıdığı var diyetisyen o ona bu sekulde soylemis sabah kahvaltidan 30 dk once aksam yemeğinden 45 sonra diye
Deletedmom_21 Pandayavrusu28 sabah aksam.yapilacak canım sabah kahvaltidan 30 dk once aksam yemekten 45 sonra aksam 19.00 dan sonra bisi yenip icilmeyecek gunde en az 2 lt su icilecek
Deletedmom_21 zynpsk aynen canim sabah kahvaltidan 30 dk once aksam yemekten 45 dk sonra 19.00 dan sonra bisi yenip icilmeyecek gunde 2 lt su icilecek🤭