Can_bebek Al benden de okadar canım 67 kilo ile doğuma gittim şu an 62,50 2 ay oldu doğum yapalı doğumdan sonra süt yapsın diye herşeyi yedim öğün başına yarım ekmek yemeğe başlamıştım Kİ 2gün önce emziren anne diyetine başladım instagrmdan bir diyetisyen buldum çok ilgili 2 gündür ekmek yemiyorum ve karnım doyuyor diyet listesi hem zayıflamaya hemde anne sütünü arttırmaya yönelik