Herkesin kendi kararı kullan diyende olur kullanma diyende ben kullandım lakin uzun süre değil günlük onbeş dakika yarimsaati geçmesi daha sonra kendisi istemedi emeklemekbtatli geldi tutunup kalkma antrenmanları yapıyor yurutecteyken acil ihtiyaclarimi yapiyordum