cennetkokulubal Diyet yapıyorum bugün de antrenör bi arkadaşımın önerisi ile Ebru karaduman egzersizine başladım 10 dk da aşırı yordu terletti yapacağım bakalım sonuç alırım inş 😀daha önce deneyen var mı
SeninAnnenBirMelektiYavrm cennetkokulubal ebru Karaduman cok ağır yaptırır yalnız. Ertesi gün yürümeyecek duruma gelebilirsiniz 😂😂 eğer spor geçmişiniz yoksa reyhan oksayla başlayın. O hem kuralları öğretiyor. Ebru Şallı da aynı şekilde. Öğreterek yaptırıyor ama o çok aktif değil. Reyhan oksay süper cok severim çok sıkı spor yaparım
Bertugnunannesi cennetkokulubal bende baslayım dıyorum ama agır sporlar sütü etkiliyormuş bide iki ay önce doğum yaptim anca yürüyüşe izin var ☹️