Zeytinyağı ile masaj yap yukarıdan uclara doğru bastırarark siyah kısma hafif bastırarark sağabilirsin. Sıcak su torbası ve sıcak havlu koyabilirsin sonra. Bebeğim küvezde iken çok süt birikip şişmişti bende masaj yapıp elektrikli pompa ile sağıyordum sonra sıcak su torbası koydum geçti şükür