klon
Diyetisyene gidin o zaman kesin çözüm olucaktır.Burdan bir başkalarının diyetlerini uygulamak ne kadar doğru olur bilemem herkesin bünyesi metabolizması farklı çalışır.Doktor kontrolü altında zayıflamak şu an sizin için en doğru karar olucaktır.