Ek gıda üzerine cook araştırmalar yaptığım için ek gıda postalarına cevap yazmadan gecemiyorum. Buraya yazacaklarim doktorumuzun ve okuduğum tüm kitapların özetidir. Öncelikle her öğünden önce bebeği mutlaka emzirin. Emzirdikten sonra yemek yemeyi reddedince hemen aç kalmasın diye tekrardan emzirmeyin bu sayede bebeğiniz yemek yemezsem süt içerim anlayışını benimsemez.
İkinci olarak öğünleri biz sabah kahvaltı 11 de meyve öğlen yemeği ikindi yoğurdu akşam yemegi olarak düzenledik. Gece mamasını çok zayıf bebeklerde öneren uzmanlar var ama gerçekten çok zayıf değilse (gerçekten zayıf olmadığı kararını doktorunuz versin) onerilmiyor. Sebebi ise bebeklerde özellikle gece başlayan refluleri önlemek. Ek gidaya yeni başlamış bir bebek, rende ve blender yapmadan küçük doğranmış havuç patates kabak gibi besinleri az suda haslayip pişmeye yakın irmik koyup en nihayetinde kapattıktan sonra üzerine zeytinyağı gezdirdiginiz yemeği yiyebilir. Rende ve blender a hiç alistirmanizi oneririm. Ayına uygun tüm sebzeleri bu tarifle yapabilirsiniz. Ayrıca 1 yasina kadar yemeklere tuz atilmamalidir.Zeytinyağını en son eklemek en sağlıklı olanıdir. Damak tadı bebeklerde 3 yaşına kadar oturur. Yani şu an neye alistirirsaniz damak tadında oluşacak tadlar onlardir. Açıklayıcı olduğunu umuyorum. Sorularınız olursa çekinmeden sorabilirsiniz. Sevgiler 🌸