Prenses21 bir kaç diş sarımsağı ezip üstünü geçecek kadar hakiki zeytinyağı döküyorsunuz bir kaç saat buzdolabında bekliyor sonra üstte kalan yağı gece uyurken ayaklarının altına sürük çorap giydiriyorsunuz etkisi var mı bilmem ama her hastalıklarında mutlaka yaparım hazırda var zaten dolabımda ne kadar beklerse o kadar etkili diyorlar onun dışında soğana karanfil batırıp baş ucuna koymak da biraz rahatlatıyor